sog

świetnie jak chcesz przeczytac co jeszcze dopracowac to wg. mnie łydki trzeba do****ic i może troche klatke? chociaż jest świetna reszte rób jak chcesz brzuch masz świetny, na 2 czy 3 zdjęciu z 12 strony wyszedł kosmicznie tam gdzie widac skośne i troche kratysog Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-09-08 18:34:11

bardzo dobrze to wygląda jedynie doł coś znika albo ja chu... sie patrze ! sog =]! Zmieniony przez - im2Fast4U w dniu 2008-09-09 14:16:08

Dobrze to wygląda, w wl też ładny wynik, SOG PS. uzupełnij fotki...

dzięki dał bym sog ale teraz się coś zmieniło i bez abonamentu nie można... poczytam o tym treningu i postaram go sobie jakos rozpisać może nawet dziś zdążę jak już rozpiszę to napewno zadam jeszcze kilka pytań więc ten trening zacząć od zaraz czy może być na cykl kreatynowy, albo ten trening zacznę teraz a na cykl przejdę na trening masowy- co o [...]

Sog ;)

Poszedł sog

wariacie przyjales aspiryne i wapno jak polecilem? edit: "pimp my roid" hahaha scorpion sog. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-05-24 13:43:03

saajonarah - lubię czytać Twoje posty, bo nie tylko masz wiedzę, ale umiesz także ją przekazać w ciekawy sposób, no i wysoko stawiasz poprzeczkę... SOG Zmieniony przez - asgin w dniu 2013-04-22 08:09:53

[...] 3 serie, co do progresji to takie jest moje założenie, więc to bedzie również. suple stop tak jak piszesz, zastosuje się. myslalem podobnie ale wolałem się upewnic. micha to podstawa, na dietke na pewno nie bede nic a nic żalował. a jeszcze jedno po jakim czasie przejsc z fbw na splita? sog Zmieniony przez - Matheos w dniu 2011-01-29 01:01:14

ej na 100m czas 14,1 to jest dobry czas a mam 11lat???? powiedzcie A moze SoG

Dziękuję Sog już nie wszedł Krzychu Co do barków to zmienię podciąganie do brody na unoszenie bokiem. Co do przerwy między seriami to fakt (głupio pytałem :P) jeszcze raz thx

lady M, to zależy czy masz termoobieg, czy nie ;) najlepiej sprawdzaćz wykałaczką, to nie ciasto, nie opadnie :P sog dla autora, odświeżyłem przestarzały temat :P

wreszcie nowy rodzaj papu na wynos . SOG leci

Wary no i co że były - a oglondałes chociaż - tu sie podaje to co leci na danych kanałach a nie tylko to co ma być na żywo - Sog dla DUDka za dobry pomysł - cos takiego też jest w dziale SFD - tylko tam choci o walki

No wynik za***isty! possssdrowienia i SOG ale tylko duchowY !!!! A ja jestem pełen podziwu

gratuluje. Dobrze to teraz wyglada. sog

brawo Sog. pozdro

Qra bardzo fajna sylwetka gratuluje SOG sie nalezy

sog jak nic

za***iscie jest ... Sog Pozdro